Спортивная школа «Зубрёнок»

Воспитанницы отделения художественной гимнастики спортивной школы «Зубрёнок» приняли участие в онлайн-мероприятии «Любимая гимнастка — счастливая семья!», посвящённом Дню любви, семьи и верности.

Суть мероприятия — придумать и сочинить упражнение с предметом или без него для своих родных и близких и порадовать их своим исполнением!

Тренер — Арсеньева Евгения Борисовна.

4 июля в Олимпийском учебно-спортивном центре «Пла́нерная» Московской Федерации профсоюзов (г.Химки Московской области) состоялся первый этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин.

Центр тестирования ГТО находится по адресу: г. Серпухов, проезд Мишина, д. 12 «В», Стадион «Труд», помещение №32.
Режим работы: с 9:00 до 18:00.

В целях обеспечения установленных ограничительных мер по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на объектах спорта, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции COVID-19, а также организационных особенностей и возможного влияния климатических параметров на тестируемого при прохождении испытаний (тестов) комплекса ВФСК «ГТО», работа центра организована, в соответствии с ежедневным графиком:

с 9:00 до 13:00 — прием выполнения нормативов (тестов) ВФСК «ГТО»:
с 9:00 до 11:00 — бег на короткие и длинные дистанции, челночный бег;
с 11:00 до 13:00 — силовое тестирование [подтягивание, пресс, прыжок в длину, метание спортивного снаряда, а также упражнение на гибкость].
Прохождение тестирования по стрельбе из пневматической винтовки и плаванию, в порядке формирования групп.

ВНИМАНИЕ! Прибытие в Центр тестирования ВФСК «ГТО», а также все передвижения по стадиону, осуществляются в средствах индивидуальной защиты (маска, перчатки). Допускается средства защиты снимать непосредственно перед выполнением норматива, при соблюдении социальной дистанции тестируемых и судей в 1,5 метра.

Дополнительную информацию можно уточнить по телефону: 35-43-59.

Спортсмены демонстрировали технические действия с мячом правой и левой ногой (чеканка мяча). Тренер — Сергей Пугин.

21 июня на отделении волейбола п. Большевик МБУ СШ «Зубрёнок» состоялся спортивный онлайн-конкурс «Летающий мяч», посвящённый празднованию Дня медицинского работника. Конкурс заключался в выполнении упражнении с мячом (из положения лёжа на спине выполнить верхнюю передачу над собой без падения мяча на пол).

Здоровье дарите Вы всем,
Нас избавляя от проблем!
Желаем в праздник отдыхать,
И в жизни горестей не знать!

Пусть ценится всегда Ваш труд
И вести добрые лишь ждут!
Поменьше будет пациентов,
Побольше радостных моментов!

Тренеры; Габдрахманова Ирина, Головчанов Вадим. Инструктор: Чаплыгин Денис. Хореограф: Попкова Валерия.

Она требует огромной силы воли, больших физических затрат, практики с самого детства.Чтобы избежать дискомфорта и травм, любая тренировка должна начинаться с разогрева мышц, разработки суставов, связок. В состав домашних упражнений входят такие как подъёмы и стойка на полупальцах, наклоны головы, приседания, прыжки вокруг своей оси в приседе, сжимание и разжимание пальцев, волны руками, наклоны вправо-влево, вперед, назад, вращения плечами. Выполнять желательно под веселую ритмичную музыку!

Поправки в Конституцию РФ

С момента, когда она была написана, изменились страна и мир.
Со старой картой можно заблудиться или прийти не туда, куда мечталось.

С точной и современной — Россия будет идти своим путем — дорогой процветания, свободы, развития. Ценности, традиции, суверенитет и государственное единство — фундамент, на котором стоит наша страна. Поправки в Конституцию укрепляют это основание. Отражают возросшую роль России в современном мире. Закрепляют приоритеты Основного закона — защиту прав и интересов граждан, социальные гарантии.

Конституция — это мы! В этом законе — наша жизнь, жизнь наших родных и близких, будущее наших детей и нашей страны. Нам по ней жить, нам ее и редактировать!

12 июня 2020 г. в честь празднования Дня России тренеры спортивной школы «Зубрёнок» Билостенный Сергей и Гузовский Максим провели онлайн-турнир по единоборствам «Здоровые дети — сильная Россия!». В соревновании приняли участие воспитанники нашей школы по направлению теории и методики единоборств. Победители определялись по номинациям.

С протоколом и видео участников можно ознакомиться по ссылке => https://cloud.mail.ru/public/2rzT/4bTuhM2YT

Поздравляем с Днём России и желаем, чтобы наша крепкая, могучая, великая держава всегда была во главе процветания и развития, а наш дружный, весёлый, отважный народ жил счастливо и благополучно! Пусть поёт российская душа, пусть любовь к России вечно живёт в сердце!.

Тренеры; Габдрахманова Ирина, Головчанов Вадим. Инструктор: Чаплыгин Денис. Хореограф: Попкова Валерия.

Развитие происходит за счёт следования тренировочным программам, составленным тренером в дистанционных уроках.

В честь праздника подготовлена насыщенная культурно-развлекательная программа: фотоакция #МояВеликаяРоссия, чтение стихов о России, флешмобы, конкурсы, концерты, спектакли, творческие онлайн-фестивали и многое другое!

Присоединяйтесь к онлайн-празднику вместе с нами!

6 июня открылась регистрация на первый онлайн-забег «Живу Спортом».
Для участия в забеге нужно пройти регистрацию на портале «Живу Спортом», выбрать маршрут и дистанцию. Далее пользователю необходимо пробежать забег и зафиксировать время прохождения дистанции с помощью приложения Strava.

Дистанции: 5 км, 7 км, 10 км
Срок проведения: 6-14 июня

Полученный результат нужно загрузить на живуспортом.рф через личный кабинет пользователя. Обращаем внимание, что для более корректного фиксирования пройденного маршрута, участнику онлайн-забега необходимо пробежать на 100-400 метров больше заявленной дистанции.

По итогам забега будет сформирован общий рейтинг. Победители будут награждены на одном из мероприятий «Живу Спортом» в конце текущего бегового сезона. Участвуйте и приглашайте друзей!

https://живуспортом.рф/online-events

И поклонников у этой игры становится всё больше. В мини-футболе зрителей привлекает в первую очередь техничность и красочность игры. Тем более, в режиме самоизоляции многие профессиональные футболисты оттачивают технику дома.