Умение играть в волейбол приобретается в результате целенаправленных тренировок! Тренировочный процесс у наших волейболистов, кроме общеразвивающих физических упражнений, состоит из цикличных упражнений и игровых тренировок

Тренировочный процесс у наших юных волейболистов состоит из цикличных упражнений, то есть упражнений с многократным повторением одних и тех же действий (например, передача мяча сверху над собой — касание обеими руками пола — передача мяча снизу над собой и т.д.). Эта часть тренировок направлена на выработку определенных рефлексов у начинающих спортсменов, которые необходимы в игре. Также, немаловажной частью тренировочного процесса, являются игровые тренировки, например, игра в пионербол, эстафетная передача мяча через сетку, с помощью касаний и т.д. А самые старшие волейболисты спортивной школы «Зубренок» выполняют задачи, достойные профессиональных игроков, например, играют в волейбол через закрытую сетку)!

Версия для печати Версия для печати

Добавить комментарий