Приступать к упражнениям лучше всего с помощью специалиста
Тренер сможет адекватно оценить состояние организма, уровень физической подготовки, сопоставит все внешние параметры и сможет разработать подходящий комплекс, который поможет получить желаемый результат за короткий срок без негативных последствий.
Домашнее задание от тренера по художественной гимнастике спортшколы «Зубрёнок» Евгении Арсеньевой.
